这一年
我好像已经好久没有来LOFTER了。这一年发生了太多的事情，写点东西给自己一个清晰的交代。
先说好的。
首先恭喜自己克服重重困难，成功入读英国的大学。
本科以校级优秀毕业生的身份顺利毕业。
好的说完了，接下来理理别的事。
这一年不太顺利，毕业论文、实习、出国，其实都熬过来了，再提也没有意思。只是我自己这一年，准确来说，是从2019年11月开始，陷入到一种起落非常大的心理困境。
一个是焦虑。
从去年十一月开始，我经常性陷入焦虑中，当时是我在申请学校上不顺利，我以为我申请到这个焦虑就会消失。但是在我收到两所学校的offer后，并没有缓解。大四一年事情确实非常多，我在实习、考雅思、毕业论文方面都不太顺利，一直都很焦虑我还是觉得挺正常的。
出国后，因为中介的不靠谱，我在国外一直换不到无条件录取，无法续签，将近一个月是在跑教务和打电话、发邮件中度过的，险些赶不上续签被遣返。当这些都结束后，这些症状都没有缓解。
我总在焦虑，各种事情都能引起我的焦虑，上课会担心电源有没有关好会不会引起火灾；出门会担心会不会遭遇各种意外；打疫苗担心会不会有强烈的免疫反应；甚至在房间贴张照片也会担心到风水的问题。我没有办法集中我的注意力，经常失眠又经常控制不住地熬夜。
第二个是负面情绪。
也是大概在去年十一月的时候开始出现，那时候晚上洗完澡站在宿舍的阳台上，觉得心里空落落的，既不想待在宿舍，也不想回家，不知道可以去哪。有几段很严重的时间，甚至觉得我世界里所有的快乐都消失里。我会笑，会说话，像个正常人一样，就是失去了正面情绪。
我在去年十二月去了一趟北京旅游，本是很开心的事情。但我每每回忆起这些本应该是开心快乐的回忆时，我都感受不到开心和快乐。就如同看恐怖片的感觉，明明是一些正常温馨的场景，却被蒙上了灰色的色调，不知道什么时候会有恐怖的东西出来。
我不知道我是怎么了，我仿佛失去了我的专注力、我的爱好，我没有办法集中注意力，没有办法早点入睡，甚至不能做到电脑前好好地写一写我内心的想法，我觉得我组织的语言无法表述出我想说的话。
我现在依然没有逃出这个负面情绪的牢笼，我知道人人都会有负面情绪。但每当无法控制负面情绪的时候，那是一件非常非常可怕的事情。现在的我依然会和朋友有说有笑，看起来依然是以前那个我，但是实际上我害怕阴天、害怕夜晚，每到这些时候，都是我的负面情绪爆发的时候。
我也许会去学校寻求专业的帮助，我知道每个人都有一只负面情绪的黑狗，我要做的是做负面情绪的主人，而不是被负面情绪控制着。